Ser freelancer es una de las cosas más liberadoras que puedes hacer. Puedes trabajar donde quieras, cuando quieras y con quien quieras.
Sin retención, algunos desafíos ocultos de trabajar por cuenta propia no surgen cuando tienes un trabajo permanente con un empleador. Uno de esos desafíos es mandar su lozanía como trabajadora independiente.
La existencia de ser freelance
Si estás considerando trabajar como freelance, es esencial asimilar en qué te estás metiendo. Como mujer independiente, la existencia de trabajar por cuenta propia puede ser difícil de manejar. No tendrá días de enfermedad ni días feriados pagados y, en su división, tendrá que cuidar su lozanía y sus finanzas. Por otra parte, no hay gerentes de medios humanos ni contadores a cargo de asegurar que su negocio funcione sin problemas todos los días; todo depende de usted.
Sin retención, como con la mayoría de las cosas en la vida (especialmente cuando son nuevas), si poco suena demasiado bueno para ser verdad, ¡probablemente lo sea!
El trabajo independiente tiene sus ventajas:
- Horario flexible
- Más tiempo evadido para actividades creativas
- Trabajar desde casa (o donde sea que se sienta correctamente)
- Tener un sentido de autonomía de la burocracia corporativa.
- Sentirse como un habituado en su campo porque nadie más sabe cómo es mejor que usted.
Autogobierno de su lozanía y bienestar
Si eres autónomo, la autogobierno es secreto. Esto significa que debe comprobar de cuidar su lozanía y bienestar para mantenerse productivo.
Debes tomarte un tiempo para ti todos los días. Si no lo hace, podría provocar agotamiento o estrés, las dos causas más comunes de enfermedad entre los trabajadores autónomos. Para perseverar una buena lozanía mental, haga cosas como hacer deporte o meditar con regularidad; cuanto más se conviertan en parte de su vida cotidiana estas prácticas, mejor le ayudarán a sobrellevar situaciones estresantes.
Para la lozanía física, asegúrese de que su dieta incluya muchas frutas y verduras y trate de no ingerir demasiados alimentos procesados (como las comidas preparadas). Intente salir a caminar siempre que sea posible para que el gracia fresco pueda ayudar a despejar su mente de pensamientos negativos que pueden causar ansiedad si no se controlan durante demasiado tiempo.
Protegiendo tu lozanía como trabajador autónomo
Como autónomo, eres tu propio dirigente. Esto significa que depende de usted mandar su lozanía y bienestar en cada etapa. Para los padres que trabajan, hay muchos beneficios de trabajar por su cuenta. Puede planificar proyectos en torno a la vida hogareño y tener una maduro flexibilidad para hacer malabarismos con todas sus diferentes responsabilidades en el hogar y la vida gremial. Sin retención, proteger su lozanía es especialmente importante con tanto en su plato. Las mujeres son más propensas que los hombres a sufrir depresión y ansiedad correcto a los bajos salarios u otros factores asociados con el trabajo por cuenta propia.
Por lo tanto, es esencial que las mujeres embarazadas, embarazadas o lactantes prioricen el autocuidado, especialmente porque el cuerpo de la mujer puede estar más sensible durante estos momentos secreto. Esto podría incluir polemizar con controles de atención médica no planificados, citas programadas y de rutina, así como problemas de lozanía inesperados, como tener dientes sensibles durante el obstáculo, asistir a citas importantes con el dentista y controles de rutina de la pinta. La buena nota es que hay muchas maneras en las que puedes protegerte de los problemas anteriores cuidándote y siendo proactivo sobre lo que más importa: ¡tu cuerpo!
Derechos de obstáculo y maternidad en EE. UU. y el Reino Unido
Los derechos de obstáculo y maternidad son una preocupación para los trabajadores independientes en el Reino Unido y los EE. UU., pero no tienen por qué serlo. En los EE. UU., puede suceder obstáculos que aventajar al tomar tiempo evadido por obstáculo y inmoralidad por maternidad. Como autónomo, ninguna empresa para la que trabajes está obligada a pagarte la pérdida por maternidad. Aunque la Ley de inmoralidad médica hogareño (FMLA) requiere que los empleadores de EE. UU. (de más de 50 personas) permitan que las madres y los padres tomen un tiempo evadido no remunerado de hasta 12 semanas, esto no se aplica al personal independiente. Sin retención, los estados de EE. UU. tienen programas de lozanía de seguro de obstáculo (o Ley de Beneficios por Discapacidad (DBL)) a los que puede optar (¡y hacerlo lo ayer posible es la recomendación!) si es un trabajador independiente.
Por otra parte, las compañías de seguros de lozanía y las empresas que optan por planes de seguro pueden proporcionar a los trabajadores autónomos una política independiente de Permiso Allegado Pagado Aceptado o un ‘PFL’. Se puede emitir un PFL a un empleador que autoasegure sus beneficios de DBL oa un empleador que proporcione beneficios de PFL voluntarios de conformidad con las Secciones 212-a y 212-b de la Ley de Compensación para Trabajadores. Con una gran cantidad de evidencia correctamente documentada para resaltar las ganancias y los beneficios económicos otorgados a las empresas estadounidenses que apoyan y valoran a las mujeres embarazadas, el sistema de apoyo para los trabajadores independientes se ve correctamente.
Mientras tanto, en el Reino Unido, donde la subsidio sanitaria de maternidad reglamentaria está habitable para las empleadas contratadas, el personal que trabaja por cuenta propia y autónomo tiene derecho a una prestación por maternidad. Interiormente de una empresa, debe suceder trabajado por cuenta propia durante al menos 26 semanas en las 66 semanas anteriores a la plazo de parto de su bebé. Debe aventajar £ 30 por semana o más en al menos 13 semanas; estas semanas no necesitan ser consecutivas. Sin retención, su empresa puede optar por proporcionar el subsidio de maternidad en división de la paga de maternidad admitido. Y, si trabaja por cuenta propia con su propia compañía limitada, hay algunas consideraciones adicionales para comprobar de que está cubierto.
Además es importante tener en cuenta que no puede percibir el cuota de maternidad admitido si es un comerciante único, pero es posible que pueda exigir el subsidio de maternidad en su división. Es posible que pueda obtener el cuota admitido de maternidad si trabaja por cuenta propia con su propia compañía limitada. Su empresa podría abonar su salario de maternidad admitido y reclamarlo al HMRC del gobierno del Reino Unido.
Cómo prepararse para el permiso de paternidad
Tener un plan para su negocio es esencial si va a estar fuera por un período prolongado. Esto ayudará a evitar cualquier estrés innecesario durante lo que ya es un momento angustioso.
Recuerde que no es lo mismo tomar una inmoralidad del trabajo que una inmoralidad por enfermedad o días de descanso; es más como tomar un año sabatino no remunerado. Asegúrese de suceder ahorrado suficiente efectivo para que, si sus ingresos se detienen, aún pueda cubrir gastos como el arriendo/la hipoteca, los servicios públicos y los alimentos.
Además vale la pena considerar cuánto efectivo debe ingresar el hogar cada mes, y si algunos de esos gastos pueden reducirse mientras usted está fuera.
Planifique con anticipación para que no haya sorpresas financieras inesperadas en nadie de los lados de la ecuación cuando llegue el momento de la inmoralidad parental.
Regreso al trabajo como freelance posteriormente de la pérdida por maternidad
Cuando regrese al trabajo posteriormente de la inmoralidad por maternidad, querrá comprobar de estar preparada y letanía.
Planifique con anticipación. No vuelvas a sumergirte sin pensar en cómo tu trabajo afectará otros aspectos de tu vida. Si es posible, trate de encontrar una modo de obtener algún tipo de estructura en su día para que las cosas no se desmoronen mientras no está.
Por ejemplo, si hay una tarea que debe realizarse con regularidad (como cursar facturas), considere reservar tiempo con anticipación para que no se acumule cuando regrese de la inmoralidad. De esa modo, ¡todo el trabajo duro ya está hecho!
Sea realista acerca de cuánto tiempo les llevará a todos los involucrados, tanto en casa como en el trabajo, adaptarse una vez más posteriormente de una interrupción tan importante en su rutina.
Puede ser tentador para ellos esperar que todo lo demás, encima de ellos mismos, continúe como de costumbre sin pensar mucho en si esto es realista poliedro lo que sucedió en su mundo durante los últimos meses (o incluso primaveras), pero si las cosas comienzan a desmoronarse rápidamente, entonces tal vez ¡Observa repensar algunos aspectos de lo que sucede a su en torno a!
Seguro de lozanía para autónomos
El seguro de lozanía y el seguro dental son imprescindibles para los autónomos, pero encontrar la póliza adecuada puede ser complicado. Mientras sondeo un seguro de lozanía que satisfaga sus deyección, aquí hay algunas cosas que debe considerar:
- ¿Necesito cobertura para la inmoralidad de maternidad?
- ¿Cómo afectará este plan a mi negocio?
- ¿Cuánto me cuesta este plan como individuo?
- ¿Necesito un seguro médico y dental?
Es importante comprobar de tener un seguro médico y dental porque si poco sale mal con su lozanía o sus dientes, puede ser difícil trabajar mientras está en una letanía de paciencia del NHS.
Salubridad mental para autónomos
La lozanía mental es tan importante como la lozanía física. Los problemas de lozanía mental, como la depresión y la ansiedad, pueden ser causados por su trabajo o por factores externos. Es importante comprender qué inquirir cuando se proxenetismo de su bienestar mental para que pueda obtener ayuda si es necesario.
Si se siente ansioso, estresado o deprimido, busque sitios/servicios que ofrezcan apoyo de lozanía mental personalizado para autónomos y trabajadores por cuenta propia y:
- Deje con cierto cercano a ti sobre cómo te sientes.
- Hable con un profesional sobre cómo su bienestar mental está afectando su vida diaria
Asegúrate de tener el pericia de cuidarte y darte un capricho. Use el autocuidado como una medida preventiva en división de esperar hasta que se agote. El cuidado personal puede incluir hacer citas con el guedeja, arreglarse las uñas o blanquearse los dientes (¡solo asegúrese de cuidar los dientes sensibles posteriormente del blanqueamiento!
El cuidado personal incluso puede ser tan simple como tomarse un tiempo para uno mismo y descubrir un obra, darse un baño de burbujas o padecer a su perro a dar un paseo al gracia evadido.
Como mujer freelance, es importante conocer tus derechos y cuidar tu lozanía. Varios problemas pueden afectar la lozanía de una mujer freelance, desde comprender sus derechos de maternidad hasta velar por su bienestar mental.
Por ejemplo, asimilar cuándo tiene derecho a la inmoralidad por paternidad es fundamental. Además puede tomar medidas para prepararse para tomarse un tiempo evadido en el futuro.
Esperamos que este artículo te haya ayudado a comprender los problemas de lozanía que enfrentan las mujeres independientes y cómo pueden superarse. El trabajo independiente es una opción de carrera emocionante, pero incluso viene con su propio conjunto de desafíos.