¿Buscando la paz en el Año Nuevo? acontecer tiempo en naturaleza se ha demostrado que hace maravillas para nuestro bienestar mental. No es una decisión que lo solucione todo, pero definitivamente ayuda a salir al melodía franco.
Las largas caminatas, contemplar su entorno y cuidar los entornos locales de plantas y animales son formas de bajo esfuerzo y suspensión impacto para alejarse de las distracciones cotidianas.
A su vez, desbloqueamos partes de nuestro cerebro que a menudo olvidamos nutrir y cosechamos los beneficios, mientras recordamos lo hermosas y simples que pueden ser las cosas.
Una averiguación de Money.co.uk reveló que Europa alberga a seis de los mejores del mundo parques Nacionales para la atención plena.
Analizaron características como la cantidad de espacios verdes y lagos, las especies de plantas y animales, los niveles de contaminación del melodía, el número de visitantes y la disponibilidad de actividades conscientes como caminataspaseos en barco, centros de bienestar y spas.
Aquí están los seis parques nacionales europeos a los que puedes ir para alejarte de todo.
6. Rodéate de cubierta vegetal en el Parque Doméstico de la Suiza Descuido, República Checa
Fundado hace 22 primaveras, el Parque Doméstico de la Suiza Descuido se construyó con el propósito de conservación la flora y fauna de la región que había sufrido mucho durante décadas adecuado al impacto humano.
El parque es ahora uno de los lugares favoritos de la República Checa para la reintroducción de especies animales que solía habitar allí – tomemos el regreso del salmón al río Kamenice, por ejemplo.
Un alucinación aquí ahora es colorido, con una exuberante cubierta vegetal que contrasta con la arena, las rocas y las aguas cristalinas.
El Kamenice es uno de los 16 ríos y lagos esparcidos delicadamente entre los cañones del parque, que son populares entre los excursionistas que viajan para relajarse de la vida de la ciudad en las cercanías. Praga.
5. Sumérjase en las aguas frescas y frescas de los lagos de Plitvice, Croacia
Los lagos de Plitvice son uno de CroaciaLos escenarios naturales más populares para saludar durante todo el año, especialmente en verano, cuando sus aguas cobran vida. Varían desde zafiros profundos hasta un turquesa brillante, según la hora del día y el contenido mineral de los lagos.
Niveles de piscinas que caen, cuatro rutas de senderismo diferentes y miles de especies de plantas hacen que sea difícil quedarse sin vistas para apreciar.
Sin secuestro, no hay presunción de actividad física intensa. Se alienta a las personas a cubrir tanto o tan poco de sus 73,000 acres como deseen, incluso proporcionando siete mapas pre-mapeados. rutas a pie Personalizable en función de tus niveles de energía y pretensión.
Plitvice es perfecta para paseos relajados por las pasarelas de madera, e igual de buena para los escaladores que desean guatar sus pulmones con el melodía más fresco y despejado de los Balcanes.
4. Obtenga un ataque de endorfinas en el Distrito de los Lagos, Reino Unido
el mas espacioso de inglaterra parque Doméstico a menudo se siente como un universo en sí mismo, una gigantesca mancha verde envuelta por montañas escarpadas y estanques de agua suave.
Millones de británicos visitan cada año para relajarse entre los paisajes naturales y los pintorescos pueblos con mercado de los alrededores.
El Distrito de los Lagos está repleto de actividades que se adaptan a aquellos que buscan un tiempo de inactividad en un entorno tranquilo. Eso podría ser un paseo en biciclo a través de algunas de sus colinas más manejables, o un estudio de las estrellas alucinación, para los cuales el parque ofrece planificación.
Por supuesto, no faltan rutas de senderismo brillantes para todos los niveles, pero el real impulso de endorfinas radica en la gran cantidad de deportes acuáticos, ya seas un buceador salvaje, un marinero o un palistahay poco en ofrecimiento.
3. Retribuir al paisaje natural en el Parque Doméstico Cinque Terre, Italia
Cinque Terre -la traducción igual es “cinco ciudades”- está a la vanguardia del alucinación de Europa cerca de una sociedad responsable y el turismo sostenible.
Él italiano Wonder es uno de los más pequeños en superficie en esta letanía, pero triunfa en lo que respecta a la biodiversidad, las actividades conscientes y los sitios culturales.
Se alienta a los visitantes a abrazar el paisaje natural retribuyendo a la tierra.
Esto podría ser a través de una estancia en uno de los muchos granjas organicas o recogiendo y replantando algunas de las hierbas que crecen entre las calas y el campo, como el romero y el tomillo.
2. Flota sobre los paisajes esculpidos únicos del Parque Doméstico de Göreme, Turquía
Descrito por la UNESCO como ‘espectacular’ por las formas distintivas de su demarcación erosionado que data de la Etapa del Bronce, los valles de PavoVale la pena explorar el Parque Doméstico de Göreme por su diseño único que se debe a que una vez fue un antiguo volcán.
Las espectaculares rutas de senderismo y los túneles de roca oxidada de Göreme lograron pasar a los EE. UU. piedra amarilla Parque Doméstico – miles de veces más espacioso en tamaño y en visitantes – al puesto en el ranking de esta averiguación.
Los paisajes que aquí se ofrecen parecen sacados de un relación de hadas. Tanto es así que los terrenos de este sitio patrimonial albergan un trayecto en orbe aerostático todas las mañanas al amanecer para desorientarse de la sortilegio de este paisaje desconcertante pero hermoso.
1. Respira el melodía montañoso más despejado de Europa en el Parque Doméstico Suizo, Suiza
El parque doméstico más antiguo del Alpes ha sido coronado como el mejor para la atención plena no solo en Europa, sino en todo el mundo.
No hace errata ser un índole para conocer por qué: es una de las áreas mejor protegidas de los Alpes, con solo 150 000 visitantes por año, y una de las más bajas en melodía en común. contaminación puntuaciones de cualquier Parque Doméstico en esta letanía.
El Parque Doméstico Suizo ocupa el primer puesto en actividades conscientes, ofreciendo 83 spas y centros de bienestar, 75 paseos en barco y cruceros, y una serie de oportunidades para conectarse con su gran variedad de vida silvestre.
Se debe tener cuidado de no saludar en los meses de invierno ya que el parque permanece cerrado por motivos de conservación.
Mientras tanto, no es raro ver liebres de montaña, cabras montesas, ciervos y dorados. águilas en una de las 14 rutas de senderismo posibles a través de este tramo de tierra asombrosamente hermoso.